Полет к здоровью

Зачем вообще нужны спортивные добавки? Короткий экскурс Честно говоря, я всегда немного скептично относился к спортивному питанию — типа, зачем оно, если можно просто есть нормальную еду? Но посмотрел вокруг…

Почему вообще спорт и стресс — связаны? Стресс — это такая штука, которую все знают, но вот как с ней справиться — вопрос сложный. Вроде бы все говорят: “Занимайся спортом!”…

Все вокруг говорят про йогу — от фитнес-блогеров до соседей на лавочке — мол, это спасение для тела и души. Но ты когда-нибудь пытался по-настоящему понять, что в этом занятье…