Полет к здоровью

Когда мы думаем о домашнем уюте и заботе, первое, что приходит на ум — это ароматный суп, дымящийся в тарелке. Это блюдо сопровождает человечество на протяжении тысячелетий, и неспроста. Супы…

Наверное, все видели — мир вокруг нас всё активнее ломается. Воздух в городе достаточно токсичен, вода – ну, вообще лотерея, а про еду и говорить нечего. Экология будто подкралась незаметно,…

Что, черт возьми, происходит с телом при хроническом стрессе? Честно говоря, я всегда думал, что стресс — это когда паника и беготня как сумасшедший, но оказывается — он может быть…

Ты когда-нибудь ловил себя на мысли — “что-то я память совсем отъехала”? Лично у меня эти моменты бывают стабильно перед важными дедлайнами. Хотя, кажется, что виноват сам я — мол…

Короче, все мы слышали про то, что где-то там есть место на Земле, где люди живут намного дольше обычного — типа, почти на век и больше. Как будто эти райские…

Зачем нам вообще эта медитация? Ну, честно говоря, я всегда думал, что медитация — это что-то типа эзотерики, где сидят в позе лотоса и "заряжаются энергией". Но на деле оказалось…

Зачем вообще шевелиться после 40? Вот скажу честно — после сорока лет что-то в теле начинает подглючивать, и не всегда понятно почему. Статистика, если верить ей хоть чуть-чуть, говорит, что…

Зачем вообще этот здоровый образ жизни? Ну, честно говоря, вопрос вроде простой, но ответ — далеко не однозначный. Люди кругом говорят, что здоровый образ жизни — это про спорт, диеты…

Сердце — ну, конечно, это тот самый моторчик, который вечно трудится, причем не просит отдыха и почти не жалуется (если только что-то не пошло совсем не так). И питание для…